甲状腺，被称为人体的“发动机”，它掌控整个机体的新陈代谢，一旦发生异常将会影响全身健康。甲状腺疾病包括甲亢、甲减、甲状腺结节、甲状腺癌等，其中最让人生畏的莫过于甲状腺癌。

 

　　甲状腺癌非常“狡猾”，无论是在临床还是科研上，甲状腺癌早期无明显的症状。一般发展到中晚期，才会有一些体征表现出来，比如声音嘶哑;最近几年，通过查体和体检，早期甲状腺癌被诊断的比例逐渐增高。所以提倡大家1-2年进行一次甲状腺检查，尤其有家族史的人群，积极地检查是必要的。

　　给大家科普下，日常生活中如何检查自己的甲状腺?

　　目前，自我检查有两种方法：

　　第一种方法：看

　　面对着镜子，抬起头将颈部充分暴露出来，观察脖子两侧是否对称，是否有包块和肿大。对着镜子做吞咽运动，观察喉结下是否有肿块跟随吞咽动作上下移动。如果能看到一个肿块，说明甲状腺肿大。

 

　　第二种方法：摸

　　把手放在颈前方喉头下方，摸完一侧再摸另一侧，慢慢滑动着摸，可以摸到比较大一点的结节;而比较深而小的结节摸不到，需要到院请医生检查;但小于1cm的位置较深的结节需要借助B超才可以进一步明确。

　　图示

　　所以，一旦发现自己颈部增大，尤其是喉头下方甲状腺的位置，需要到医院进一步检查。